TCM a ledviny

Ledviny (Shen) podle TCM

TCM sdílí některé konvenční koncepty spojené s ledvinami, jako je jejich role v metabolismu vody a úzká vazba na močový měchýř, jejich role v homeostatické rovnováze několika látek a při tvorbě červených krvinek. Nicméně, TCM považuje ledviny za mnohem více než jejich fyzické funkce, jsou ve skutečnosti považovány za "kořen života" s funkcemi úzce souvisejícími s každým aspektem našeho vývoje od narození po smrt. Zdroj vody života a prvek ledvin 

1. Esence (Jing) : 

Esence uložená v ledvinách obsahuje dva typy esence: prenatální a postnatální.
Postnatální esence je hluboká výživa, kterou získáváme z toho, co jíme a pijeme, a z podpůrného životního stylu. Je to naše denní nabídka Qi pro optimální fungování těla.
Předporodní esence je to, co získáváme od našich rodičů - naše ústava a genetické složení. Tento typ esence nám umožní, narodit se a katalyzovat veškerý fyzický a duševní vývoj v našich životech. Pre-natální esence je omezena nenahraditelnou a přirozeně ji používá jednoduchý živý akt. Mohli bychom o tom uvažovat jako o našich životních úsporách, které je třeba utratit opatrně a moudře, aby nás vydržely dostatečně dlouho, abychom žili pohodlně ve stáří. Když se chováme bezohledně a používáme mnohem více energie, než jakou máme denně - postnatální esenci - po dlouhou dobu, nakonec se uchýlíme k naší předporodní esenci, což může mít za následek poškození zdraví.
Prostřednictvím ledvin je Essence uvedena do činnosti, aby plnila své funkce, které jsou rozšířením považovány za funkce ledvin:

• Řízení růstu, vývoje a reprodukce: Veškerý náš duševní a fyzický vývoj od narození do puberty, správné fungování našeho reprodukčního systému jako dospělých a všechny přirozené procesy, které se objevují v důsledku dospívání a stárnutí, jsou závislé na Ledvinové esenci.

• Produkce dřeně: Dřeň je chápána jako soubor látek a tkání, které vyplňují kosti, míchu a mozek, a úzce souvisí se zdravím a vývojem kosterního a nervového systému.

• Poskytování základů Jin a Jang: Jin a Jang jsou voda a oheň těla, kontrastní vlastnosti, které se navzájem vytvářejí i odporují. Pronikají do každého orgánu a tkáně v těle a představují látku a aktivitu, aniž by žádný z našich životů přestal být.

2. Řídí vodu: Ledviny - ve spojení s močovým měchýřem - jsou orgány prvku vody a poskytují základ pro celý proces asimilace, transformace, absorpce a vylučování tekutin v těle. Na tom se podílejí všechny ostatní yinské orgány (Zang), ale bez podpory ledvin by celý systém zcela vyschl nebo zaplavil. Tato funkce je úzce spjata s rovnováhou Jin a Jangu, kterou poskytují také ledviny.

3. Ovládejte příjem Qi: Kyslík je další formou výživy pro naši postnatální esenci. Ledviny mají schopnost zadržovat energii (Qi) plic, takže se může ze vzduchu, který dýcháme, extrahovat výživa, čímž se zajistí, že postnatální esence netrpí. 

4. Uší a projev ve vlasech : Ledviny mají úzký vztah k uším, které mohou být přímo ovlivněny jakoukoli ledvinovou nerovnováhou. Uši navíc dostávají výživu od Essence, což také ovlivňuje hojnost a sílu vlasů. 

5. House Will (Zhi): Will je duchovní projev ledvin a jeden z pěti aspektů většího ducha (Shen), které představují rozmanitost našich lidských tendencí. Vůle se projevuje jako osobní síla a sebevědomí, které se odrážejí v naší asertivitě, instinktu přežití a touze žít;stejně jako v hluboké bezpečnosti a přesvědčení, které nás nutí cítit se uvnitř.

Příznaky nerovnováhy ledvin
Vzhledem k jejich funkci ukládání esence jsou ledviny úzce spjaty s naší fyzickou a duševní silou, naší imunitou a reprodukčním zdravím.
Ledviny také ovládají spodní část těla, takže jejich nedostatek rovnováhy může ovlivnit dolní část zad, dolní část břicha, nohy a chodidla.
Níže uvedená tabulka ukazuje možné příznaky, které se mohou objevit při ledvinové nerovnováze:

Funkce ledvin možné příznaky nerovnováhy
nedostatečný vývoj u dětí, pozdní nebo malý vývoj sexuálních rysů v pubertě, předčasné stárnutí, neplodnost / impotence (existují i ​​další faktory, které to mohou ovlivnit), defekty kostí, kloubů nebo páteře, určité poruchy duševní činnosti, nadměrné teplo a sucho a nadměrná aktivita jakékoli funkce / orgánu v těle, nadměrný chlad a nedostatečné fungování jakéhokoli orgánu, problémy s močením včetně inkontinence a retence moči, zadržování vody (otoky), zejména v oblasti břicha, nohou a nohou, dušnost, chronické astma, ztráta sluchu, tinnitus, šedivění, vypadávaní vlasů, úzkost, pocity strachu

Zdravé ledviny umožňují stárnutí s milostí a moudrostí
Jak stárneme, tak ledviny přirozeně klesají, takže je normální součástí procesu života zažívat pokles našich fyzických schopností. To nutně neznamená, že musíme očekávat vývoj chronických a těžkých onemocnění. To, že jsme si zvykli vnímat proces stárnutí jako zdroj závažné nemoci, je odrazem skutečnosti, že náš životní styl nezohledňuje náš fyzický úpadek. To je zakořeněné ve společenském nedostatku úcty ke všem věcem "starým" a našemu vlastnímu hlubokému strachu z toho, že stárnou a umírají. Přijmout fakta života a půvabně usilovat o stárnutí a zároveň umožnit naší vnitřní moudrosti vzkvétat v našich pozdějších letech, by mohlo být realističtější a uspokojivější než strávit drahocenný čas strachem nebo popíráním ztráty našeho mládí.

Zde je několik doporučení, jak podpořit naše ledviny, což by nás zase mohlo nasměrovat na zdravější a delší život:

Rovnováha odpočinku a aktivity: Příliš mnoho nebo příliš málo aktivit může hluboce ovlivnit ledviny jako kořen Jin a Jang. Příliš mnoho aktivity spotřebovává Yin a zanechává nás neklidné a neschopné relaxovat, což potenciálně přispívá k řadě problémů od nespavosti a úzkosti k neplodnosti a závažným menopauzálním symptomům. Na druhé straně, příliš málo může oslabit Yang, což nám způsobuje pomalost a potenciálně vyústění v depresi, zažívací problémy, přibývání na váze, impotenci, neplodnost a nedostatečné fungování mysli a těla.

Cvičení: I když pravidelné cvičení může pomoci posílit naši energii Yang a je nezbytné pro zdraví, její nadměrné množství nebo výběr typu, který je příliš náročný na naši individuální energii, bude mít na zdraví negativní dopad. Naučit se žít způsobem, který nám vyhovuje než se snažit tlačit, abychom drželi krok s ostatními, nám může pomoci udržet optimální zdraví a naplnit náš potenciál.
Mírné cvičení - například chůze, plavání a jemná jízda na kole - je nejlepší, protože podporuje pohyb v těle a přispívá k řádnému fungování všech orgánů a oběhu. Gentle Yoga, Qi Gong a Tai Chi mohou také přispět k pohybu energie a mohou potenciálně poskytnout nástroje, které nám pomohou relaxovat a ovládat naši neklidnou energii. Tyto praktiky jsou vhodnější pro ty, kteří se cítí méně energičtí nebo chtějí doplnit své aktivní cvičení.

Relaxace: K výživě Jin je zapotřebí správného odpočinku a relaxace. Toho lze dosáhnout meditací, rozjímáním nebo jakoukoli z výše uvedených praktik. Sedět před televizí se může zdát jako relaxační aktivita, ale ve skutečnosti neumožňuje správnou relaxaci, protože jsme bombardováni informacemi a rychle se měnícími obrazy, na které neustále reagujeme svými smysly, emocemi a fyzickými reakcemi.

Udržujte v teple: Ledviny jsou silně ovlivněny vystavením chladu, protože jsou sídlem Yangu, našeho vnitřního ohně, který podporuje všechny činnosti těla. Dolní část našeho těla je velmi úzce spjata s ledvinovou energií a často se v důsledku nerovnováhy ledvin objevují příznaky v dolní části zad a břicha, stejně jako v dolních končetinách. Vystavení nohou, břicha a dolní části zad chladem a větrem může ovlivnit energii ledvin a vést k oslabení jangu, což může ovlivnit účinnost všech tělesných funkcí.
K udržení zdravého množství tepla - a tedy i Yangu - v těle přispívá také zamezení příjmu ledových studených potravin a nápojů, jakož i nadměrné množství studené / syrové stravy. Více se o tom můžete dočíst v mém předchozím příspěvku o stravě a výživě.

Vyživujte svou postnatální esenci: Nemůžeme udělat nic pro to, abychom změnili, naši předporodní esencí, se kterou jsme se narodili. Můžeme však mít stravu a životní styl, který podporuje naši individualitu, abychom měli každý den dostatek energie - to znamená, že můžeme živit naši postnatální esenci.
Správná strava může mít hluboký dopad na naši energii, naše zdraví a naši schopnost užívat si života naplno
Postnatální esence také těží z čerstvého vzduchu, protože výživa získaná z ní ve formě kyslíku se používá k výrobě energie pro celé tělo. Strávit dostatek času v zelených prostorech je proto nezbytné pro dobré zdraví.
Dostatek odpočinku a hluboké relaxace vytváří vnitřní prostředí pro obnovení energie, kterou utrácíme, a pro doplnění našich zdrojů na hlubší úrovni. To je poměrně řečeno způsob, jak zachránit budoucí potíže, nikoli jen žít, aby se splnily cíle.

Důvěra: Nadměrný strach může způsobit nerovnováhu v ledvinové energii a naopak. Strach může nastat jako náhlý šok nebo strach, který nás otřese dlouho poté, co jeho příčina zmizela. Léčba je vždy nezbytná k řešení energetických a emocionálních následků strachu, šoku nebo traumatu a podpora energie ledvin je nezbytná.
Strach se také může projevit jako emoce, která leží hluboko v nás a brání nám v tom, abychom se cítili bezpečně. Jakkoli se snažíme, nikdy nebudeme schopni ovládat všechny aspekty našeho života, takže musíme budovat vnitřní pocit bezpečí. Důvěra a víra jsou dvě vlastnosti, které přesahují naši racionální mysl a pomáhají nám přijímat neznámé a nevysvětlitelné - jako je smrt - spíše jako přirozené součásti života, než neustálé ohrožení naší bezpečnosti. Toto je nejhlubší úroveň Vůle, smysl pro přijetí a sílu, která nám dává touhu žít a plnit náš účel navzdory pravděpodobnostem.

Na akupunkturní klinice jsou běžně pozorovány ledvinové nerovnováhy a často souvisejí s plodností, štítnou žlázou a dalšími problémy souvisejícími s hormony, jakož i se zřetelnějšími močovými příznaky. Nejčastější nerovnováhy jsou nedostatek ledvin a jin.Tyto vzorce nemoci znamenají vyčerpání energie ledvin, které jsou často výsledkem dlouhodobě nedostatečného životního stylu.

Deficit ledvinového jangu se může projevit příznaky, jako je pocity chladu a vyčerpání po celou dobu, bolest a chlad dolních částí zad a kolen, časté a hojné močení, nízké libido, zadržování vody (otoky), neplodnost a impotence. Zde byl nejhlubší oheň v našem těle vyčerpán a léčba spočívá v povzbuzení tohoto ohně pomocí Moxibiction - spálení bylinkové moxy na konkrétních místech pro zahřátí orgánů a kanálů těla - v kombinaci s akupunkturou. Čínské bylinné prostředky jsou zapotřebí, pokud jsou příznaky závažnější a dlouhodobější. K posílení účinků léčby se doporučuje teplá strava a vhodné oblečení a životní styl.

Deficit ledvinových jinů se může projevit také únavou a bolestmi v dolní části zad, ale jiné příznaky prokazují přítomnost tepla spíše než chladu. Nejtypičtějšími příznaky nedostatku ledviny Yin jsou neklid a neschopnost relaxovat, pocity tepla zejména v odpoledních a večerních hodinách, návaly horka, noční pocení, nespavost, zvýšená žízeň a sucho v celém těle. Tomu se říká deficientní teplo, protože je to spíše výsledek neúčinného chladicího mechanismu než hromadění tepla jako takového. Léčba deficitu ledvinových jinů obvykle zahrnuje čínské bylinné prostředky k očištění tepla, zvlhčení celého těla a konkrétně k výživě ledvinového jinu. Akupunktura se také používá k navození relaxace (stav, ve kterém se Yin může doplnit), zklidnění mysli a vyčištění tepla.
Nedostatek ledvin Yin je běžnou příčinou neplodnosti na Západě, zejména při pokusech o otěhotnění ve věku 36 až 45 let, a je často příčinou nepříjemných menopauzálních symptomů. Pro zajištění úspěchu léčby je třeba se vyhnout nadměrné aktivitě a používání hormonu. Adekvátní odpočinek a relaxace a výživná strava bohatá na bílkoviny, zrna a zeleninu jsou také nezbytná k tomu, aby Yin ukryla a vytvořila chladicí a vyváženější prostředí v těle. 

Zdroj / Internet